아로마 스웨디시 마사지는 일반 마사지와 비슷한 방법으로 이루어지지만, 기존 마사지보다 느긋한 손 기술로 이루어집니다. 이는 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 탁월합니다. 또한, 향기에 따라 특유의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 취향에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있습니다.
핫스톤 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시는 핫스톤과 아로마가 결합한 것, ’hot stone’의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효능을 두루에 누릴 수 있습니다. 핫 스톤은 로즈마리 등의 향기를 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 빠르게하고, 긴장된 근육을 풀어줍니다. ’hot stone’ 마사지는 면역력 강화에 크게 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에 많은 도움을 줄 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지 종류: 아로마 스웨디시마사지는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 종류는 사용되는 향기와 마사지 방법에 따라 다른 효과를 보여줍니다. 그렇다면 몇 가지 대표적인 아로마 스웨디시 마사지를 살펴보겠습니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 효과과 아로마 스웨디시마사지의 치료 특징을 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 라임, 징글베어 등의 성분을 이용하여, 피로와 스트레스를 풀어주고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더욱더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 코어를 유지하고 자세를 변화하는데 많은 효과를 나타냅니다.
“Throughout your massage, remain communicative. Go to an individual who will make adjustments to very best serve your wants.” Whilst there are various purported advantages of Swedish massage, far more investigation is needed to conclusively determine no matter if this variety of therapy can help on a extended 스웨디시-term basis. Even so, the extended-term positive aspects of Swedish massage for anxiety are up for debate. Even though Swedish massage may assistance with low back pain, there’s conflicting scientific proof concerning its added benefits. The funding came from the National Institutes of Well being through its National Center for Complementary and Alternative Medicine.
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